免费教授内家拳 养生 + 实战对抗

帖子别沉掉

ji-rock 发表于 2014-5-24 19:42
感谢大家支持。自发帖已有两个多月，当初没有想到会有这么多朋友来电咨询，陆陆续续来交流学习的爱好者也来 ...

功夫真练起来，还是很要毅力的，每星期不搞个三四次，每次必须有个两三个小时，方能有点成绩。
我一个星期练一次，有时候还没有，练了这么久还没得入门。哎。

最终战记 发表于 2014-6-20 09:24
能说下哪个区么，要是近，就来学习啊

抱歉，这段时间没有上论坛。

地点在北区clayfield。时间上，如果没有特殊事情，基本每晚都有练习。

badou9923 发表于 2014-6-19 22:23
求教，，，，，混元心意太极拳习练者。。。虚心求教

欢迎一同探讨学习，分享经验。

heroes3lover 发表于 2014-6-25 08:33
功夫真练起来，还是很要毅力的，每星期不搞个三四次，每次必须有个两三个小时，方能有点成绩。
我一个星 ...

继续，不着急放松了不行，太着急了也不行。慢慢来，让练功成为生活的一部分，就有感觉了。

最近有不少朋友联系询问这个武术班的问题。我在这里一起回答一下，教授的功夫为意拳，也有人称作大成拳，由形意拳发展而来，创始人王芗斋先生是形意拳大师郭云深的弟子。

维基百科上意拳描述如下，

意拳注重站桩及意志锻炼，完全撇弃套路模式，通过意识的锻炼培养，由静到动，由小动到大动，由慢动到速动，逐步而扎实地提升技击实力和身体的快速反应能力，揭示了中国武术精髓的部分，获得众多中国武术爱好者的好评。目前意拳已经在中国、日本、欧洲、美国、东南亚等国家和地区广泛传播。

王芗斋早年学习形意拳，1926年自南方返回北京后，开始以意拳为名，一改传统训练法，教授门徒，但此时仍未有许多徒弟。1928年至上海授拳时，创立意拳社，门徒渐多。1940年，王芗斋在北京，著《大成拳论》（又名《拳道中枢》），该拳曾经被荐名大成拳，后又确名“意拳”。

功法主要包括
意拳站桩
意拳试力
意拳摩擦步
意拳推手
意拳发力
意拳拳法
意拳试声
意拳健舞
意拳散手
意拳白腊杆发力等。

我們練武之人也要正視歷史，按維基百科所說，王薌齋生於1890年，郭雲深死於1900年，郭死時王才10歲，試問王幾歲開始跟郭練拳？再加上那年紀，能得郭的形意拳真傳？充其量也就是拜墳頭弟子。意拳不管厲害與否，都沒有多少形意拳的真髓。
鍛煉身體武術是個好選擇，但如果提及實戰，就離不開規則，民間傳說沒什麼好說，查閱能考證的史料，近代中外比武基本都是我方慘敗居多。問題出在哪裡？是我們的拳術嗎？非也。是我們沒參透前輩們留下的精髓。

回复 bennaton，

多谢你关心这个帖子，我这里的说明是直接采用了维基百科的内容，仅仅是作为一般性的说明。主要是针对初识武术的朋友们作一个了解性的介绍。而且相信维基百科也是有一定公信力的，所以直接采用，并未加入主观观点。

你所讲到的王芗斋先生的师承问题，以及传统武术的传承发展问题，这两个问题我也在很多文章中见到，也听身边朋友聊起过，但心中并没有非常准确的答案。毕竟不是自身亲身经历，而且这些问题涉及因素众多，其中一定还牵扯到不少人的利害关系，很难找到准确的答案。

虽然我习武多年，但因为一直秉着学功夫，不谈是非的准则。我相信踏踏实实学到真功夫是正经事，过去的这些是是非非也就是多了一些谈资罢了。对学功夫并没什么实质的帮助。所以这些问题我没有研究过，没办法给你个答案。

当然如果你感兴趣，欢迎你过来给我讲些武术界的趣闻，我们可以好好聊聊天也很好。

另外如果你愿意，希望你也可以在这里多谈些对武术的看法。

意拳创始人王芗斋先生简介，来自维基百科。

简历
王芗斋1890年生于河北深县魏家林村〈一说1885年〉。1898年，师从形意拳名家郭云深学习形意拳。后得湖南心意拳名家谢铁夫传技。1923年在福建访纵鹤拳家方永苍。1925年过淮南遇黄慕樵学“健舞”。1928年在上海与六合八法拳（华岳心意六合八法拳）名家吴翼翚相交。1937年在北京四存学会传授意拳。1939年在《实报》上公开声明其观点，以武会友。张壁(张玉衡)请以“大成拳”称，故意拳又名大成拳。1945年在北京太庙成立拳学研究会，传授大成拳站桩功用于健身及治病。1963年7月12日，病逝于天津。

年谱
1890年，出生于河北省深县魏家林村。据说年八岁时，奉父命拜在形意拳巨匠郭云深门下学拳，是郭氏最睌年弟子。因其聪敏且勤奋好学，深受郭氏器重，遂将毕生所学，倾囊传授。但王芗斋是否是郭云深的弟子，在形意拳门下仍有争议，传说他是在郭云深坟头拜师入门，并不能算是郭云深的关门弟子。有人传主要指导他的人是郭云深弟子，其姐夫李豹，但有人就此事询问王之女玉芳女士时，她表示并不知道有李豹其人。[来源请求]
1907年，至北京从军，为伙房兵。并开始与武术界所有来往，自称为郭云深弟子。结识张占魁，被其赏识，称其为师弟，并将他介绍给京津一带的人士。
1913年，据《意拳正轨》说，应陆军部之聘，任武技教练所教务长，军政界闻人徐树铮任所长。聘刘奇兰之子刘文华，李存义嫡传弟子尚云祥，李奎元弟子孙福全等为该所教练，时教练所群英荟萃，盛极一时。但依中国第二历史档案馆中所藏档案，两届的教务长皆非王芗斋，教练名单中也没有王芗斋，故此说仍有争议。
1918年，武技教练 所因政局变动停办，趁机南游，正是[读万卷书不如行万里路] ，此行[参学万余里，拜见拳家逾 千人… … ] （芗斋语），获益良多。有关游历期间之故事细节，请参阅王芗斋生平大事记一书。
1925年，因政局变动北归，京津两边走。
1926年，将游历时以武会友之心得，结合所学，倡导‘意拳’，拳以意名，乃示拳理 之所在，贵乎重精神，重意感，重自然力之锻炼也。
1928年，张占魁应李景林、张之江二人之请，携王芗斋同往，赴杭州任第三次全国运动会武术比赛裁判。后应师兄钱砚堂之约赴上海相见，于是留居上海，并在南京路先施公司后街牛庄路，正式挂牌‘意拳社’，开始以意拳为名，公开授徒。此后，张长信、尤彭熙、高掁东、赵道新、韩星桥、韩星垣、张恩桐、卜恩富、马成鑫、裘稚和……等相继投门下。
1935年，率韩星桥、张恩桐和卜恩富，归故里河北深县集训，韩星垣则留在上海主持 馆务 及支援。
1937年，到北京定居，并在“四存学会”教授意拳 ，与此同时，韩星垣应师召，上北京随侍左右，并当助教。
1939年，为了发扬中国拳学真谛，在当时的北京“实报”和“新民报”上发表公开声明，欢迎武术界人驾临赐教，“以武会友”并接受记者访问及阐释拳学要义。
1940年，发表《大成拳论》，开始以大成拳为名，此后不再称意拳。
1958年，应北京中医研究院之邀，在 广安门医院以站桩为主 ，治疗各慢性疾病，解除病人痛苦。
1961年，河北省卫生厅惠轩厅长闻名，聘到保定中医医院工作，教授养生桩治疗各种慢性病。
1963年七月十二日，病逝于天津，享年七十三岁。

帮师父。顶一个。