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楼主: 海碎了

[Brisbane] 指导你正确的健身姿势-第三篇（腹肌）

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11楼

楼主| 海碎了发表于 2008-11-19 09:44:47

回复 10# IVANHAN 的帖子

每个动作，锻炼不同位置的腹肌，光做仰卧起坐，只能锻炼中间部分

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12楼

imbonnie 发表于 2009-1-6 02:12:21

额。。。。。。

很辛苦的样子。。。。还是不要了。。。。。
先把肥肉搞定再说。。。。=。=

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回复 10# IVANHAN 的帖子

额。。。。。。

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