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标题: 分享一个月子食谱 [打印本页]

作者: 妞妞在布村    时间: 2013-10-4 19:40
标题: 分享一个月子食谱
营养小提示:
小米营养丰富,所含蛋白质、铁、维生素等及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量高,适用于失血较多的产妇及剖腹产排气后的头几天食用。

原料:
小米。

调料:
红糖适量。

做法:
1. 将小米淘洗干净,放入锅内加水,旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。
2. 食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。



作者: stfz    时间: 2013-10-4 19:44
多谢分享
作者: 358052581    时间: 2013-10-8 16:32
布村的小米,买回来之后还要挑挑沙子才能吃~




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